Me Timeで充実したひと時を
自分時間を心ゆくまで
ご堪能ください
『Me Time』は、自分時間を意味します。
喧騒から離れ、京都の自然と歴史に囲まれながら普段頑張っている自分自身を労っていただこうという想いから誕生した新感覚のヨガスタジオです。
お寺の敷地内に併設されたヨガスタジオでは、ここでしか体験できないクラスをご用意しております。
きっと有意義な『自分時間』を過ごせます。
スタジオの特徴
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優秀なインストラクターが丁寧に教えます。
セミプライベート（最大6名）クラスで、ヨガの基礎から丁寧に教えます。
未経験の方でも安心してクラスに参加していただけます。経験者の方もさらに自分を高められるクラスをご用意しております。
ヨガを通して理想の自分を手に入れてください。 -
ヨガで身体を動かした後は、お寺で座禅の体験
ヨガで身体を整えたら、今度はお寺で座禅の体験が可能！
瞑想によって今度は心の疲れを癒すことができますので、ぜひお時間がある方は参加をお待ちしております。
静かに自分だけの時間を過ごしませんか？ -
自分時間をもっと充実させたいなら、宿泊も可能！
ヨガスタジオの隣には宿舎もご用意しております。
もっと自分と向き合いたいという方や遠方からお越しの方向けに宿舎泊まってヨガと禅を体験できるプランもありますので存分に『自分時間』を楽しめます！
体験レッスン
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参加したいクラスをチェック！
クラスにアクセスしたらスケジュールを確認して、興味のあるクラスをお選びください。
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WEBでスピード予約
日程を決めて、予約フォームを送信してください。
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当日来店
動きやすい格好で、タオル・飲み物をご持参ください。マットは無料でお菓子出しております。
クラス
Me Timeでは、ハタヨガをベースに、 自分の時間がゆっくりと流れるクラスを用意しています。 ぜひ自分に合ったクラスを見つけてください。
ヨガの基本となる呼吸表やアーサナをとる時の筋肉の使い方を深く知ることができます。 身体が硬くて心配な方、運動不足で心配な方でも周りを気にせず自分に集中できます。 ヨガ初心者の方にオススメです。
ハタヨガは、正しい呼吸法でアーサナ（ポーズ）をとりながら体幹を鍛えながら、精神を整えていく基本的なヨガです。
汗をかいてスッキリとストレスを解消したい方にオススメです。
月礼拝をベースに、静を多く取り入れたヨガです。ひとつのアーサナを長めに取ることで柔軟性を高め、自分自身の内観を深めて、緊張を解いていきます。
深くリラックスしたい方にオススメです。
WEBマガジン
Vol.01 自分に合ったヨガを見つけたい！
ヨガと言っても現在では多種多様なヨガが存在します。
「どんなクラスが自分に合ってるの？」「初めてのヨガクラスはどれを選べばいいの？」と思いませんか？
そんな悩みに私たち現役インストラクターが答えます。
ニュース
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プレスリリース
京都の新名所『禅とヨガの夢のコラボ』が2023年春についにOPEN
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お知らせ
京都新聞に”Me Time” YOGA STUDIOが掲載されました。
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お知らせ
インスタグラム始めました！